在職考研克服心理問題是邁向成功最大的一步
來源：在職研究生招生信息網(wǎng) 發(fā)布時間：2012-11-30 09:45:20
2013年的考研時間已經(jīng)迫在眉睫，很多在職研究生考生們紛紛出現(xiàn)了不同的考前心理現(xiàn)象，在最后的沖刺階段心理因素起著關(guān)鍵的作用。中國在職研究生招生信息網(wǎng)的專業(yè)老師提到，考研前夕心理問題一般會有三種表現(xiàn)：
第一、勞逸結(jié)合：運(yùn)動是調(diào)整心態(tài)的殺手锏
參加一月份MBA聯(lián)考的考生大多為在職人員，經(jīng)常利用晚上、午休、吃飯的時間來復(fù)習(xí)和學(xué)習(xí)，那么晚睡甚者通宵、早起、不吃飯等事情也是常有發(fā)生，類似這樣的復(fù)習(xí)方法想必效率也不會很高，久而久之身體也會透支。心理學(xué)在職研究生的專家提醒：考生們要綜合調(diào)整自己的作息時間，做到勞逸結(jié)合，這樣才能有利于自己的狀態(tài)時刻保持愉悅，從而考試時能夠更好的發(fā)揮。
第二、出現(xiàn)煩躁、緊張的情緒如何來調(diào)理呢
在職考生要肩負(fù)工作、學(xué)習(xí)、生活三方面的壓力，很難不出現(xiàn)暴躁以及煩躁等情緒，心理學(xué)在職研究生的專家講到：這種情緒是因?yàn)樵诔掷m(xù)壓力的作用下發(fā)生的。從心理學(xué)方向來看，考生長時間的煩躁屬于一種條件反射，尤其是在具體考試不久的沖刺復(fù)習(xí)階段，看到復(fù)習(xí)的資料就會無緣由的緊張，那么我們應(yīng)該怎樣調(diào)整呢?首先出現(xiàn)這種現(xiàn)象的考生要注意是否給予了自己足夠的信心，信心是支撐一切事物的源頭;其次要注意自己的復(fù)習(xí)方法，適當(dāng)休息與娛樂來為下面的復(fù)習(xí)做準(zhǔn)備。
第三、適當(dāng)?shù)膲毫梢赞D(zhuǎn)為學(xué)習(xí)的動力
在職考生只要按照自己制定的備考計(jì)劃努力實(shí)施，成功率就會很高，在最后的這段時間里更要以平和的心態(tài)應(yīng)對復(fù)習(xí)過程中所出現(xiàn)的問題，不斷堅(jiān)持和鍛煉。壓力與我們所要做的事情其實(shí)類似于拋物線，壓力過大不行，反之沒有也不行，因此適當(dāng)?shù)膲毫€是有好處的，那么對于壓力過大的考生就要想辦法調(diào)整，聽音樂、運(yùn)動、與家人、朋友或是心理專家進(jìn)行交流等都是減壓的最好辦法。
以上的這幾種心理現(xiàn)象是這段時間在職考研生最容易出現(xiàn)的問題，希望大家在看過以后可以及時的調(diào)整，以最佳的狀態(tài)迎接考試。更多在職研究生相關(guān)信息與經(jīng)驗(yàn)交流歡迎登陸中國在職研究生招生信息網(wǎng)，同時有任何報(bào)考問題都可直接來電或在線咨詢老師。
