文章詳情
ARTICLE DETAILS

在職研究生備戰(zhàn)十月在職聯(lián)考，如何調節(jié)好生物鐘

來源：在職研究生招生信息網 發(fā)布時間：2013-06-04 09:40:01

　　對于準備報讀在職研究生十月在職聯(lián)考的學員，在備戰(zhàn)期間，面對著工作和學習的壓力，如何能夠提高復習效率，如何調節(jié)好自己的生物鐘呢?華中科技大學在職研究生的老師們?yōu)槲覀儚囊韵聨c為大家詳細說明：

　　1、保持充足的睡眠。

    在職研究生都是白天上班，晚上學習的，很多人都會選擇晚上熬夜看 書，但是這種復習效果是不佳的，因為你晚上熬夜看書，就不能保證良好的睡眠，會影 響第二天的工作和復習，大大降低復習效率。

　　2、飲食方面的調整。

    很多在職研究生復習備戰(zhàn)時，為了節(jié)約時間，一日三餐精簡為兩餐。 其實這樣是不對的，長期下去就會影響到復習心情。我們在復習的時候，一定要擺正好 心態(tài)。只有心態(tài)擺正了，我們才能按照計劃一步一步的去復習。切勿今天學習，明天休 息。這樣不但起不到好的效果，反而會大大減低復習效率。在飲食方面一定要注意。

　　報讀了在職研究生在復習階段，一定要好好的調整自自己的生物鐘，處理好學習和工作生活的關系，不要將學習和生活搞得一團糟，這樣就得不償失了。

　　以上是中國在職研究生招生信息網我們對在職研究生備戰(zhàn)十月在職聯(lián)考，如何調節(jié)好自己的生物鐘做了兩點總結建議。希望對準備報考十月在職聯(lián)考的學員們有所幫助!如果還有什么不懂得，可以隨時咨詢我們的在線老師。

報名申請
請?zhí)峁┮韵滦畔ⅲ猩蠋煏M快與您聯(lián)系。符合報考條件者為您提供正式的報名表，我們承諾對您的個人信息嚴格保密。
姓名*
提 交
恭喜你，報名成功

您填的信息已提交,老師會在24小時之內與您聯(lián)系

如果還有其他疑問請撥打以下電話

40004-98986

上一篇： 暫無上一篇

下一篇： 華中科技大學：2023年碩士研究生招生復試錄取工作有關規(guī)定

0/300
精彩留言