報(bào)考北京大學(xué)在職研究生要注意減壓
讀研是現(xiàn)在我們本科生緩解生活壓力的一個(gè)有效的解決辦法，但是面對(duì)我們的全國(guó)研究生考試人數(shù)的逐年擴(kuò)大，我們很多學(xué)員都會(huì)望洋欣嘆。但是隨著在職研究生的課程的出現(xiàn)，我們的本科大專生似乎看到了新的希望。
雖然說(shuō)在一定程度上在職研究生是比全國(guó)統(tǒng)一考試的難度略低，但是這也不代表著在職研究生申碩考試是非常容易通過(guò)的。這也是要求我們?cè)谄綍r(shí)的學(xué)習(xí)中不斷的去積累才能實(shí)現(xiàn)的。
但是雖說(shuō)學(xué)習(xí)是至關(guān)重要的，但是俗話說(shuō)，身體是革命的本錢。那么好的身體狀況是我們學(xué)習(xí)的保障。因此我們?cè)诳荚嚽捌谝欢ㄒ⒁獾娘嬍骋约吧畹姆椒矫婷妗Ｍ瑫r(shí)提高自身的身體素質(zhì)。
那么下面我們就來(lái)看看去年通過(guò)在職研究生申碩考試的裴蕾同學(xué)的備考期間的飲食。在此之前，我們先來(lái)祝賀下裴蕾同學(xué)在去年的5月同等學(xué)力申碩考試中通過(guò)了北京大學(xué)在職研究生考試。
回訪中裴蕾同學(xué)回憶道：因?yàn)槲沂悄戏饺?，那么我在北京工作，因此我在平時(shí)飲食習(xí)慣跟大家的有所不同。那么我就從大體上來(lái)介紹一下吧。
首先，我在備考的時(shí)候，少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。雖然像是在減肥，可是這可以使我保持很長(zhǎng)時(shí)間的清醒。不會(huì)因?yàn)槭忱?lái)影響我的學(xué)習(xí)進(jìn)度。
其次，按時(shí)就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過(guò)酸、過(guò)冷等刺激強(qiáng)烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。
最后，不要過(guò)于勞累學(xué)習(xí)，做什么事都是需要有一個(gè)度的，不僅僅是學(xué)習(xí)，像開(kāi)車也是不能疲勞駕駛的。因此我們?cè)趯W(xué)習(xí)的時(shí)候一定要注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ挥羞@樣才能以更好的精神狀態(tài)來(lái)進(jìn)行下面的學(xué)習(xí)。
中國(guó)在職研究生招生信息網(wǎng)提醒廣大的學(xué)員，我們?cè)趥淇荚诼氀芯可荚嚨臅r(shí)候，一定要注意自身的調(diào)整，特別像北京大學(xué)在職研究生，這樣競(jìng)爭(zhēng)力較大的學(xué)院。我們不能為了考研而放棄自己的身體。這樣也是得不償失的。
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